Осенний рацион — полезные продукты по фен-шуй

Полезные продукты

Следуя китайской философии, правильное питание – это сбалансированное питание, которое является ключом к долголетию. Осень, это переход от теплого времени года к более холодному, от лета к зиме. В связи с этим меняются погодные условия, на смену сухой и теплой погоде приходит непогода и влажность. В этот период времени происходит более активная работа легких, которая может повредить печени. Для того чтобы избежать гиперактивной работы легких, рекомендуется в этот период времени добавлять в свою пищу более кислые и тем самым более полезные продукты, а также избегать употребления горькой пищи. Кислая пища усилит функционирование нашей печени, не перегружая ее. В холодное время года по утверждению мастеров фен-шуй Ян уменьшается, и неизбежно растет Инь.

Потому рекомендуется питание, которое поможет укрепить нашу селезенку, улучшит работу нашей печени и поможет очистить легкие. Присутствие  в нашем рационе увлажняющего свойства полезных продуктов со сладким и кислым вкусами поможет нам обеспечить это. К горьким вкусам относятся такие пищевые продукты, как имбирь в сыром виде, карри, перец красный и черный, чеснок и лук. Свойства же кислого вкуса это собирать и сокращать, он укрепляет и обладает вяжущим эффектом. В сочетании сладкий и кислый вкус питает Инь, и устраняет сухость. Употребление продуктов с горьким вкусом требуют от нашего организма большего расхода жидкости, а продукты, с кислым вкусом напротив. Они, обладая большим содержанием органических кислот и клетчатки, способствуют большей выработке секреции, тем самым стимулируя работу желудка и кишечника.

Помимо всего прочего, употребление таких полезных продуктов, как яблоки, гранат, виноград и другие, помогают бороться нашему организму с осенней депрессией, повышая его тонус и способствуя снятию физической усталости. Любителям же восточной кухни, мастера феншуй не рекомендуют осенью употреблять имбирь, что может навредить Ци наших легких. В древних медицинских трактатах также описывается предостережение к тому, что в течение всего года, именно осенью нужно избегать употребления имбиря. А также употребление имбиря, и других горьких продуктов, таких как лук, перец и чеснок не рекомендуется перед сном.

Вам может понравится

Добавить комментарий