Домой / Красота и здоровье / Простуда. Победим за 3 дня

Простуда. Победим за 3 дня

Простуда страшна именно возможностью осложнений, поэтому применяем проверенные способы при первых симптомах заболевания.

  • Боль в горле – прекращаем курить, полощем горло содой (1 ст. ложка на стакан воды) как можно чаще (в идеале – каждый час). Пьем молоко с маслом, чай с медом.
  • Если температура выше 38 градусов – принимаем жаропонижающие.
  • Кашель – ставим горчичники на ночь (доказано, что банки были вообще вредны).
  • Заложен нос – нужна ингаляция – дышим паром над картофелем, заваренной ромашкой, мятой или чабрецом. Дышим над луком или чесноком (не смешиваем). В маленькую стеклянную бутылку режем мелко лук (или чесночные дольки), закрываем крышкой, периодически вдыхаем.
  • Слабость организма – ищем витамин С (аскорбиновая кислота), едим цитрусовые, яблоки.

Для победы над простудой пьем повышенное кол-во жидкости (8 стаканов  в день). Лучше чай с лимоном, малиной, медом или клюквой. Ноги держим в тепле (шерстенные носки), горячие ванны для ног и рук. Избегаем сквозняков. Питание – более легкое (супы, овощи, фрукты).

Помещение часто проветриваем. И самочувствие значительно улучшится!

Доброго здоровья!

Смотрите также

Причины головокружения

Причины дурноты и головокружения

Когда говорят «у меня кружится голова», зачастую подразумевают разные понятия, признаки и симптомы. Состояния при …

Добавить комментарий